cari amici....
finalmente ho iniziato a frequentare la piscina......
wow è trooooppo bellissimo
quanti di voi la frequentano....? mi piacerebbe confrontarmi con voi
devo precisare che vado in piscina con i fisioterapisti del nemo di niguarda......
la sensazione in acqua è fantastica, apparte il fatto che galleggio come un canotto
in acqua si riesce a rilassare completamente i muscoli e a fare movimenti che a secco sono parecchio faticosi....
la respirazione migliora...insomma trooooppo bello....
certo quando esci all'inizio ti devi riabituare alla forza di gravità, e quindi tutto diventa un po' più pesante....
l'acqua è piacevolmente calda circa 34°C...
Se potete, se ve la prescrivono, fatela non abbiate paura dell'acqua...vedrete che ci guadagnate sicuramente in benessere...
Peccato che è solo una volta la settimana
un abbraccio